Спорт. Фитнес

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции.
В книге речь пойдет о самостоятельной организации

Разработано с учетом опыта подготовки и боевого применения мелких подразделений Сухопутных войск, принимавших участие в проведении различных совместных

Книга предназначена для сотрудников правоохранительных структур, МВД, ФСБ, ФСО, УИН, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов

В книге специально подобраны задания, соответствующие 'курсу начинающего бойца'. Вначале - задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь

Прочитал книгу Олега Ромашова 'Размышления в стиле Кунг-фу'. Уже сам факт того, что автор взялся за эпистолярный жанр, вне всякого сомнения, заслуживает

Методическое пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования к дисциплине

Шахматный блокнот. Содержит некоторые полезные выдержки из правил шахмат ФИДЕ, таблицы для ведения записи ходов, таблицы для записи результатов шахматных

Книга представляет собой курс обучения каратэ, синтез многих его современных видов, объединенных в одну фундаментальную систему физического и духовного

'Учебник шахматной стратегии + упражнения и типовые приемы' Шахматист во время партии решает две главных проблемы: что ему делать и как это сделать. Ответ

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Алирезы Фирузджи - ярчайшего мастера комбинационной игры с феноменальным тактическим дарованием. Здесь

Данное учебно-практическое пособие посвящено одному из направлений обеспечения безопасности - противодействию нападениям с использованием снайперов. Оно

Георгий Черданцев – известный российский футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и наград.

Данная книга - учебник для начинающих шахматистов. По сравнению со многими аналогичными учебниками, книга содержит важные тонкости и понятия, помогающие

Новая книга широко известного теоретика шахмат и педагога, автора популярных книг, гроссмейстера Николая Калиниченко представляет собой сборник комбинаций

Излагаются различные концепции о здоровье человека, его структуре и факторах внешней и внутренней среды, влияющих на его формирование, сохранение и развитие.

'Решебник. Связка, двойной удар. 1-2 разряд, 1700-2000 Elo. Этот сборник шахматных задач и комбинаций – продолжение серии ''Решебников''. Вы повзрослели,

В учебно-практическом пособии рассмотрено одно из важнейших направлений в современной системе обеспечения военных действий - создание и использование инженерных

Теперь в удобном карманном формате! Уникальное издание энциклопедии полковника спецназа ГРУ, профессора Академии военных наук С.В. Баленко! Единственное

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности