Спорт. Фитнес

Автор, Рэй Чэн, умело развивает в своих учениках аналитические способности и умение самостоятельно принимать ключевые решения. Каждое упражнение представлено

В учебном пособии представлен теоретический и методический материал, раскрывающий особенности борцов высокой квалификации. В пособии рассматриваются научно-методические

В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайзицюань, которые не только раскроют вам истоки этого древнего боевого

Как 'Спартак' стал самой популярной футбольной командой страны? Кто его основатели и классики? Какими при ближайшем рассмотрении были самые культовые события

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,

В книге впервые на основе современных научных данных рассмат риваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и организации тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации. Раскрываются закономерности морфофу

Шахматы - одна из самых распространенных игр в мире, причем их популярность постоянно растет. И не важно, сколько вам лет: восемь или восемьдесят. В этой

Многие тренеры жалуются, что юные шахматисты незнакомы с историей шахмат, плохо знают чемпионов мира и даже не в курсе правил шахмат - игры, в которую

Учебное пособие разработано на основе требований руководящих документов Министерства обороны Российской Федерации, уставов, наставлений, а также современных

Материалы изложены в объеме, необходимом для подготовки к выполнению обязанностей военнослужащих, проходящих военную службу по призыву. Особое внимание

Учебное пособие предназначено для студентов среднего профессионального обучения, изучающих дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности»,

Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, приведенные

'Вот в следующий понедельник я точно пойду в тренажерный зал!' Знакомо? Но наступает ли этот 'понедельник'? Крайне редко. Хотя, будем откровенны, всем

В учебнике представлены материалы по методике начального обучения для тренеров, работающих с начинающими дзюдоистами в возрасте 10-12 лет первого года

Тхэквондо как боевое искусство и вид спорта в России существует уже в нескольких версиях, включая олимпийскую версию ВТФ. Каждая версия тхэквондо как вида

Книга написана простым и доступным языком и рекомендуется начинающим прокладывать свой путь по тропе воина. Как раритет, книга будет интересна ветеранам

Эта книга — своеобразное практическое руководство, посвященное самой популярной в мире интеллектуальной игре — шахматам. Она предлагает простой, но вместе

Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошел в историю не только как победитель множества турниров и мат- чей и создатель сотен шедевров шахматного

Эта книга — ваш ключ к шахматному мастерству, созданная как для новичков, так и для тех, кто мечтает стать гроссмейстером.

Что вы найдете на страницах

Уникальное издание, в котором в хронологическом порядке отражены наиболее интересные и значимые рекорды, события, факты из 95-летней истории самого популярного