Здоровое и раздельное питание

«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о

Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное

Уникальное издание 'Энциклопедия здоровых блюд' всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской

Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать. Вкусное и полезное питание для всей семьи. Теория питания и как воплотить её в жизнь. Как

Благодаря этой книге вы получите ответ на волнующие вопросы: почему диеты не работают и как питаться правильно.

Мы знаем, что 'правильное питание' помогает

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.
К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще,

О книге
В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями
Автор книги - крупнейший

Сергей Леонов – создатель, организатор, энергичный пропагандист anti-age кухни, как на своих мастер-классах и сайтах, так и в блестящих кулинарных книгах.

Уже много веков картошка занимает первое место в 'хит-параде' овощей. В России ее называют вторым хлебом. А вам нравятся блюда из картошки? Наверное, да,

Кето-диета - это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным - белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящены много книг и статей, однако при всем многообразии литературы, важнейшим недостающим звеном является о

В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы 'Еда живая и мёртвая' на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и пок

Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение

Бьютифуд - это не какой-то чудодейственный способ, не экзотический рацион питания и, уж конечно, не строгая диета. Бьютифуд - это скорее образ жизни, проповедующий

О книге
Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.

Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутст

У бегунов особые потребности в еде, и принцип 'ем как все' не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если

Хотите улучшить здоровье и при этом не отказывать себе в кулинарных удовольствиях? Тогда эта книга для вас! В издании собраны лучшие рецепты различных

Мечтаете избавиться от лишнего веса? Эта книга расскажет вам о том, как сделать это легко и быстро, без нагрузок на тренажерах и опасных медикаментов.

В доступной и увлекательной форме практикующий врач­эндокринолог рассказывает о причинах заболевания диабетом и возможных осложнениях при неправильном

Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию,