Все наши посылки проходят обеззараживание!
Работая над третьим изданием этой книги, авторы задались целью помочь людям с ОКР почувствовать себя уверенно в своей борьбе, направляя их в процессе изменений.
Людям с обсессивно-компульсивным расстройством постоянные обсессии и трудоемкие компульсии мешают наслаждаться жизнью в полной мере. Поэтому они по привычке стараются избегать своих страхов, а возможность столкнуться с ними лицом к лицу кажется пугающей и подавляющей. Эта книга как раз и написана для того, чтобы помочь таким людям.
С помощью этой рабочей тетради тысячи людей с ОКР уже сумели разорвать цепи тревожных симптомов и вернуть себе надежду на продуктивную жизнь. Она одобрена и используется в больницах и клиниках по всему миру. В настоящее время авторы ее полностью пересмотрели и обновили в соответствии с последними научно обоснованными подходами к пониманию и управлению ОКР. Здесь предлагаются ежедневные копинговые стратегии, которые можно начинать использовать сразу, а также проверенные эффективные методы самопомощи, позволяющие укрепить прогресс.
Кроме того, в книге есть информация для членов семьи, пытающихся понять и поддержать близких, которые страдают от этого мучительного расстройства, ведь очень часто оно сбивает с толку и разочаровывает. Независимо от того, боретесь ли вы с ОКР или с другим связанным с ним расстройством, таким как дисморфическое расстройство тела или трихотилломания, это новое издание книги станет руководством на пути к выздоровлению.
Основные темы книги
Использование инструментов самооценки для выявления симптомов ОКР и их тяжести
Создание и реализация стратегии восстановления с использованием когнитивно-поведенческих инструментов и методов самопомощи
Информация о наиболее эффективных лекарственных препаратах и медицинских процедурах
Поиск подходящей профессиональной помощи и получение необходимой для выздоровления поддержки
Отслеживание прогресса выздоровления и предотвращение будущих рецидивов
Как оформить заказ
Оформить заказ на нашем сайте легко. Просто добавьте выбранные товары в корзину, а затем перейдите на страницу Корзина, проверьте правильность заказанных позиций и нажмите кнопку «Оформить заказ».
Оформление заказа
Если вы уверены в выборе, то можете самостоятельно оформить заказ, заполнив по этапам всю форму.
Заполнение адреса
Выберите из списка название вашего региона и населённого пункта. Если вы не нашли свой населённый пункт в списке, выберите значение «Другое местоположение» и впишите название своего населённого пункта в графу «Город». Введите правильный индекс.
Доставка
В зависимости от места жительства вам предложат варианты доставки. Выберите любой удобный способ. Подробнее об условиях доставки читайте в разделе «Доставка».
Оплата
Выберите оптимальный способ оплаты. Подробнее о всех вариантах читайте в разделе «Оплата»
Покупатель
Введите данные о себе: ФИО, адрес доставки, номер телефона. В поле «Комментарии к заказу» введите сведения, которые могут пригодиться курьеру, например: подъезды в доме считаются справа налево.
Оформление заказа
Проверьте правильность ввода информации: позиции заказа, выбор местоположения, данные о покупателе. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Наш сервис запоминает данные о пользователе, информацию о заказе и в следующий раз предложит вам повторить к вводу данные предыдущего заказа. Если условия вам не подходят, выбирайте другие варианты.
Вы можете выбрать один из вариантов оплаты:
PayPal (оплата online)
Для оплаты вы можете воспользоваться электронной международной платёжной системой PayPal. Вас перенаправит на страницу платежного сервиса, следуя инструкциям, заполните форму.
Наш PayPal аккаунт: payment@knigi-janzen.de. При оплате обязательно указывайте номер заказа.
Банковский перевод
При оформлении заказа в корзине вы можете выбрать вариант оплаты банковский перевод. Вам будет в автоматическом режиме предоставлены реквизиты для оплаты через банк вашего заказа.
Почтовая доставка DHL
Мы доставляем все товары через службу экспресс-доставки DHL
Срок доставки
От 12-17 рабочих дней в зависимости от наличия товара на складе, количество заказываемых книг (позиций) и загруженности службы доставки.
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос