Лечебное питание. Похудание. Диеты

Диета при расстройствах пищеварения с приложением кухонных рецептов – это сборник находок наших предков при решении деликатных проблем.
Искусство приготовления

Еще древнегреческие мудрецы пришли к выводу: мы то, что мы едим. Действительно, именно от питания во многом зависит продолжительность нашей жизни и ее качество. Поэтому так важно включить в дневной рацион полезные продукты — в первую очередь каши. Они хор

Книга 'Еда и мозг' помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга 'Кишечник и мозг', в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома - триллионов микробов, которые

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке

'Холестерин убивает, мясо вредно, растительная пища спасает от всех болезней' — стандартный набор заблуждений, содержащихся в популярной литературе о 'правильном'

Эта книга - полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса.
Если

Эксперт по питанию Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о

Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями

Сегодня многие стремятся похудеть. Одни хотят сделать это быстро, другие — легко и без особых ограничений, третьи как огня боятся сочетания диеты и физических

Подтянутая и спортивная фигура - мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не обязательно потеть в тренажерном зале семь

Данное руководство - уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного диетолога

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него,

В этой книге собраны действенные способы поправить свое здоровье, используя только самую простую и  доступную еду. Отдельные главы посвящены питанию в

Лишний вес - глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье:

Книга авторитетного французского онколога профессора Д. Хаята содержит советы по корректировке образа жизни для снижения риска развития рака. Автор анализирует

Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг

Врач-рефлексотерапевт, сертифицированный специалист по неврологии, рефлексотерапии, восстановительной медицине, фитотерапии, психиатрии и наркологии. Преподаватель

Что вы знаете о крапиве? То, что это весьма распространенное растение-сорняк? Верно. Но знаете ли вы, что этот сорняк может исцелить множество болезней?

Сборник таблиц, графиков, схем позволяет быстро и грамотно сориентироваться в вопросах формирования сбалансированного рациона питания детей и взрослых.
Первая часть сборника составлена, как настольная книга для лиц, занимающихся организацией питания дете

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды — одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно