Мы живем на Сатурне. Как помочь человеку с пограничным расстройством личности

Книга — личная история пациентки с диагностированным пограничным расстройством личности.
Научный редактор книги — клинический психолог.
После прочтения книги вы сможете лучше понять не только людей с ПРЛ, но и себя. А в более широком смысле — научитесь более внимательному и чуткому отношению к тем, кто вас окружает.
Есть люди, которых называют «вечными подростками». Их жизнь — череда непредсказуемых поступков, радикальных перемен в карьере и личной жизни, зависимостей, увлечений и пристрастий. Их бросает из крайности в крайность, они не могут избавиться от «эмоциональных качелей» и склонны к саморазрушительному поведению. Если вы узнали близкого человека, не спешите с обвинениями: вполне возможно, «вечный подросток» живет с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Врачи много лет ставили Дарье Завьяловой ложные диагнозы, а окружающие советовали ей «не придумывать» и «жить как все», стыдили, упрекали. Лишь получив поддержку психотерапевта она поняла, что происходит, научилась жить и справляться с ПРЛ. Ее книга — честный рассказ об особенностях этого расстройства, призванный облегчить жизнь других пограничных личностей и их близких. Его дополняют отсылки к научным работам, фрагменты подкастов и лекций психиатров, психотерапевтов, нейрофизиологов, а также реальных историй людей, живущих с ПРЛ.

Цитаты

'Любые наши отношения кончаются взрывом с ожогами, любое дело быстро становится ненавистным. Депрессия, наркотики, опасные выходки, беспорядочный секс, анорексия и булимия — мы проходим через что угодно, лишь бы почувствовать себя живыми, понять, кто мы, где наши личные границы и как реагировать на этот мир.'

'Пограничное расстройство личности, как правило, начинает проявляться в подростковом возрасте. Но есть нюанс — признаки пограничного расстройства личности у взрослого похожи на состояние, переживаемое тинейджером: чувство пустоты, импульсивность, неспособность ответить на вопрос «Кто я?», невозможность пережить расставание, нестабильные отношения, трудности с управлением гневом.'

'Мы должны стремиться к тому, чтобы облегчить жизнь пограничной личности. Для этого нужно признать, что она не «испорчена», а просто страдает от определенной части собственного «я». Знание о том, что с этим можно и нужно индивидуально работать, не ломая «неправильного» человека (в частности, отринув стигму и осуждение), — это и есть согласие с нейроразнообразием.'